Miesiąc: Marzec 2017

Co jest skuteczne przy odchudzaniu?

Odchudzanie to dość długi i trudny proces, zwłaszcza dla organizmu, który przyzwyczaił się do fast foodów, wszelakiego typu ulepszaczy smaku i słodyczy. Słodkie przekąski to tak silna pokusa, której tylko zdyscyplinowane osoby są w stanie się oprzeć. Owszem, wszystko jest dla ludzi, ale ważny jest umiar. Tymczasem od kilkunastu lat śmieciowe jedzenie zdominowało polskie domy – nie bez powodu lekarze alarmują o epidemii otyłości, co w sposób szczególny jest widoczne w szkołach. Najmłodsze pokolenia nie bez powodu napotkały na zakaz sprzedawania słodyczy w szkolnych sklepikach, jednakże problem objadania się słodkościami nie został w ten sposób wyeliminowany, gdyż zakaz ten...

Czytaj więcej

Jaki wpływ na odchudzanie ma dieta?

Problem z otyłością w skali globalnej spędza sen z powiek lekarzom, którzy biją na alarm, że otyłość wywołuje inne choroby, często katastrofalne w skutkach dla zdrowia. Do otyłości lubią dołączać choroby takie jak cukrzyca lub problemy z wydolnością serca, nie wspominając już o problemach ze sprawnością ruchową. Chociaż na świecie ciągle panuje kult szczupłej sylwetki, wszechobecny zresztą w mediach, to rzeczywistość jednak boryka się z tą straszną chorobą cywilizacyjną. Walka z otyłością musi być świadomą decyzją osoby otyłej, tutaj nie ma miejsca na żarty. Tracenie nadmiernych kilogramów, zazwyczaj w wersji kilkudziesięciokilogramowej, bywa procesem trudnym i długotrwałym. Może być procesem...

Czytaj więcej

Jak schudnąć bez efektu jo-jo?

Nadwaga i otyłość jest problemem natury społecznej. W krajach wysoko zaawansowanych jest to prawdziwa zaraza, nie bez powodu wpisana na listę chorób cywilizacyjnych. Otyłość jako choroba sprowadza na człowieka choroby towarzyszące, które w mocny sposób zmniejszają jakość życia i sprawność człowieka. Z otyłością trzeba walczyć, nie wolno się jej poddawać, gdyż może z łatwością przejść w faze otyłości olbrzymiej, którą można zaobserwować w Stanach Zjednoczonych Ameryki. Już w tej chwili polska służba zdrowia musiała zakupić sprzęt do transportu osób otyłych, a samo przemieszczenie otyłego pacjenta bywa dla ratowników problemem dość trudnym.   Sama dieta może nie wystarczyć, dlatego tak...

Czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć?

Świat dopadła epidemia otyłości. Na nadwagę narzekają nie tylko kobiety w różnym wieku. Zbędne kilogramy to także zmora mężczyzn. Niestety statystyki pokazują, że otyłość coraz częściej dotyka dzieci i młodzież, czego praktycznie jeszcze ćwierć wieku temu prawie wcale nie było. Winą można obarczyć stresujący i szybki styl życia, który polega w zasadzie na pracy za biurkiem. „Choroba biurkowa” powinna być leczona ruchem, jednakże człowiek po pracy nie ma siły na ćwiczenia lub jego zarobki nie pozwalają na zakup karnetu do fitness clubu.   Mimo wszystko warto jest poznać najlepsze metody odchudzania, przy czym trzeba wiedzieć że do tematu trzeba...

Czytaj więcej

Najnowsze komentarze

    Wpisy warte przeczytania

    • Kostiumy Arena – wygoda i innowacjaKostiumy Arena – wygoda i innowacja
      Firma Arena od ponad czterdziestu lat specjalizuje się w produkcji znakomitych strojów kąpielowych dla kobiet i mężczyzn. Kostiumy Arena mają za sobą m. in. …
    • Nauka pływania dla dzieci – kiedy zacząć?Nauka pływania dla dzieci – kiedy zacząć?
      Pływanie jest jedną z umiejętności, których kształtowanie można zaczynać jak najwcześniej, aby w dorosłym życiu w pełni cieszyć się urokami wody w trakcie urlopu …
    • Odrobina rozrywki umysłowej – SudokuOdrobina rozrywki umysłowej – Sudoku
      Początków gry sudoku należy szukać w średniowiecznej Arabii. Sudoku gra jest to gra logiczna, która powstała w 1979 roku. Początkowo nosiła nazwę „Number Place”. …
    • Fizykoterapia – kiedy z niej skorzystać?Fizykoterapia – kiedy z niej skorzystać?
      Fizjoterapia i fizykoterapia od dawna nie są metodami przeznaczonymi wyłącznie dla sportowców zmagającym się z bólem spowodowanym intensywnym ruchem fizycznym. W dobie poświęcania większej …
    • Basen kąpielowy – dla kogo?Basen kąpielowy – dla kogo?
      Siłownia cię nudzi, a bieganie zbytnio nadwyręża stawy? Basen kąpielowy może być rozwiązaniem dla osób, które chcą zachować sprawność fizyczną, ale nie przepadają za …
    • Basen z sauną – WarszawaBasen z sauną – Warszawa
      Kompleksy spa i wellness to dzisiaj popularna metoda spędzania czasu, jaką wybiera modna Warszawa, chcąc zadbać o swój stan fizyczny, zdrowie i pływalnie zrelaksowanie. …
    • Czy warto zainwestować w basen przy domu? Części do basenów.Czy warto zainwestować w basen przy domu? Części do basenów.
      W dobie wszechobecnego ocieplenia i wysokich temperatur panujących latem, chłodzenie się wodą jest jednym ze sposobów na ich przetrzymanie. Jeśli jesteśmy szczęśliwymi posiadaczami domu …
    • Basen i sauna – droga do pięknej sylwetki i zdrowiaBasen i sauna – droga do pięknej sylwetki i zdrowia
      Chcemy w szybki i przyjemne sposób zgubić zbędne kilogramy i pięknie ukształtować sylwetkę? Basen i sauna, coraz częściej dostępne w ośrodkach sportu i rekreacji, …