Miesiąc: Marzec 2017

Co jest skuteczne przy odchudzaniu?

Odchudzanie to dość długi i trudny proces, zwłaszcza dla organizmu, który przyzwyczaił się do fast foodów, wszelakiego typu ulepszaczy smaku i słodyczy. Słodkie przekąski to tak silna pokusa, której tylko zdyscyplinowane osoby są w stanie się oprzeć. Owszem, wszystko jest dla ludzi, ale ważny jest umiar. Tymczasem od kilkunastu lat śmieciowe jedzenie zdominowało polskie domy – nie bez powodu lekarze alarmują o epidemii otyłości, co w sposób szczególny jest widoczne w szkołach. Najmłodsze pokolenia nie bez powodu napotkały na zakaz sprzedawania słodyczy w szkolnych sklepikach, jednakże problem objadania się słodkościami nie został w ten sposób wyeliminowany, gdyż zakaz ten...

Czytaj więcej

Jaki wpływ na odchudzanie ma dieta?

Problem z otyłością w skali globalnej spędza sen z powiek lekarzom, którzy biją na alarm, że otyłość wywołuje inne choroby, często katastrofalne w skutkach dla zdrowia. Do otyłości lubią dołączać choroby takie jak cukrzyca lub problemy z wydolnością serca, nie wspominając już o problemach ze sprawnością ruchową. Chociaż na świecie ciągle panuje kult szczupłej sylwetki, wszechobecny zresztą w mediach, to rzeczywistość jednak boryka się z tą straszną chorobą cywilizacyjną. Walka z otyłością musi być świadomą decyzją osoby otyłej, tutaj nie ma miejsca na żarty. Tracenie nadmiernych kilogramów, zazwyczaj w wersji kilkudziesięciokilogramowej, bywa procesem trudnym i długotrwałym. Może być procesem...

Czytaj więcej

Jak schudnąć bez efektu jo-jo?

Nadwaga i otyłość jest problemem natury społecznej. W krajach wysoko zaawansowanych jest to prawdziwa zaraza, nie bez powodu wpisana na listę chorób cywilizacyjnych. Otyłość jako choroba sprowadza na człowieka choroby towarzyszące, które w mocny sposób zmniejszają jakość życia i sprawność człowieka. Z otyłością trzeba walczyć, nie wolno się jej poddawać, gdyż może z łatwością przejść w faze otyłości olbrzymiej, którą można zaobserwować w Stanach Zjednoczonych Ameryki. Już w tej chwili polska służba zdrowia musiała zakupić sprzęt do transportu osób otyłych, a samo przemieszczenie otyłego pacjenta bywa dla ratowników problemem dość trudnym.   Sama dieta może nie wystarczyć, dlatego tak...

Czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć?

Świat dopadła epidemia otyłości. Na nadwagę narzekają nie tylko kobiety w różnym wieku. Zbędne kilogramy to także zmora mężczyzn. Niestety statystyki pokazują, że otyłość coraz częściej dotyka dzieci i młodzież, czego praktycznie jeszcze ćwierć wieku temu prawie wcale nie było. Winą można obarczyć stresujący i szybki styl życia, który polega w zasadzie na pracy za biurkiem. „Choroba biurkowa” powinna być leczona ruchem, jednakże człowiek po pracy nie ma siły na ćwiczenia lub jego zarobki nie pozwalają na zakup karnetu do fitness clubu.   Mimo wszystko warto jest poznać najlepsze metody odchudzania, przy czym trzeba wiedzieć że do tematu trzeba...

Czytaj więcej

Najnowsze komentarze

    Wpisy warte przeczytania

    • Budowa basenów WarszawaBudowa basenów Warszawa
      Kiedyś były fanaberią osób wyjątkowo bogatych, kojarzoną z hollywoodzkimi posiadłościami obowiązkowo wyposażonymi w basen. Dziś budowa basenów jest dużo bardziej przystępna cenowo, dlatego coraz …
    • Domowy basen – budowa basenów – Kraków, WrocławDomowy basen – budowa basenów – Kraków, Wrocław
      Wielu osobom kupno basenu kojarzy się jednoznacznie negatywnie. Uważają, że koszty takiego basenu są bardzo duże, a dodatkowo znacznie zwiększy się wartość rachunku za …
    • Jak skutecznie schudnąć?Jak skutecznie schudnąć?
      Świat dopadła epidemia otyłości. Na nadwagę narzekają nie tylko kobiety w różnym wieku. Zbędne kilogramy to także zmora mężczyzn. Niestety statystyki pokazują, że otyłość …
    • Jaki wpływ na odchudzanie ma dieta?Jaki wpływ na odchudzanie ma dieta?
      Problem z otyłością w skali globalnej spędza sen z powiek lekarzom, którzy biją na alarm, że otyłość wywołuje inne choroby, często katastrofalne w skutkach …
    • Akcesoria basenowe – termometry basenowe, wentylacja basenów we WrocławiuAkcesoria basenowe – termometry basenowe, wentylacja basenów we Wrocławiu
      Kupno basenu, wbrew powszechnej opinii, wcale nie musi wiązać się z wysokimi kosztami. Wystarczy jedynie chwila, aby poszukać ciekawych ofert sklepów, które oferują różnorakie …
    • Basen z sauną – WarszawaBasen z sauną – Warszawa
      Kompleksy spa i wellness to dzisiaj popularna metoda spędzania czasu, jaką wybiera modna Warszawa, chcąc zadbać o swój stan fizyczny, zdrowie i pływalnie zrelaksowanie. …
    • Nauka pływania – dlaczego warto zdecydować się na nią zdecydować?Nauka pływania – dlaczego warto zdecydować się na nią zdecydować?
      O zaletach regularnego pływania i korzystania z wodnej odnowy biologicznej można opowiadać długo. Pływanie na basenie co najmniej dwa razy w tygodniu pozwala na …
    • Sauna parowa – jej zaletySauna parowa – jej zalety
      Dobrodziejstwa dla ciała, które przynoszą sauny, docenia coraz więcej osób w Polsce. Korzystanie z niej regularnie pozwala cieszyć się piękną, zadbaną skórą, ale też …