Miesiąc: Marzec 2017

Co jest skuteczne przy odchudzaniu?

Odchudzanie to dość długi i trudny proces, zwłaszcza dla organizmu, który przyzwyczaił się do fast foodów, wszelakiego typu ulepszaczy smaku i słodyczy. Słodkie przekąski to tak silna pokusa, której tylko zdyscyplinowane osoby są w stanie się oprzeć. Owszem, wszystko jest dla ludzi, ale ważny jest umiar. Tymczasem od kilkunastu lat śmieciowe jedzenie zdominowało polskie domy – nie bez powodu lekarze alarmują o epidemii otyłości, co w sposób szczególny jest widoczne w szkołach. Dieta a zdrowie Najmłodsze pokolenia nie bez powodu napotkały na zakaz sprzedawania słodyczy w szkolnych sklepikach, jednakże problem objadania się słodkościami nie został w ten sposób wyeliminowany,...

Czytaj więcej

Jaki wpływ na odchudzanie ma dieta?

Problem z otyłością w skali globalnej spędza sen z powiek lekarzom, którzy biją na alarm, że otyłość wywołuje inne choroby, często katastrofalne w skutkach dla zdrowia. Do otyłości lubią dołączać choroby takie jak cukrzyca lub problemy z wydolnością serca, nie wspominając już o problemach ze sprawnością ruchową. Chociaż na świecie ciągle panuje kult szczupłej sylwetki, wszechobecny zresztą w mediach, to rzeczywistość jednak boryka się z tą straszną chorobą cywilizacyjną. Walka z otyłością musi być świadomą decyzją osoby otyłej, tutaj nie ma miejsca na żarty. Tracenie nadmiernych kilogramów, zazwyczaj w wersji kilkudziesięciokilogramowej, bywa procesem trudnym i długotrwałym. Może być procesem...

Czytaj więcej

Jak schudnąć bez efektu jo-jo?

Nadwaga i otyłość jest problemem natury społecznej. W krajach wysoko zaawansowanych jest to prawdziwa zaraza, nie bez powodu wpisana na listę chorób cywilizacyjnych. Otyłość jako choroba sprowadza na człowieka choroby towarzyszące, które w mocny sposób zmniejszają jakość życia i sprawność człowieka. Z otyłością trzeba walczyć, nie wolno się jej poddawać, gdyż może z łatwością przejść w faze otyłości olbrzymiej, którą można zaobserwować w Stanach Zjednoczonych Ameryki. Już w tej chwili polska służba zdrowia musiała zakupić sprzęt do transportu osób otyłych, a samo przemieszczenie otyłego pacjenta bywa dla ratowników problemem dość trudnym.   Sama dieta może nie wystarczyć, dlatego tak...

Czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć?

Świat dopadła epidemia otyłości. Na nadwagę narzekają nie tylko kobiety w różnym wieku. Zbędne kilogramy to także zmora mężczyzn. Niestety statystyki pokazują, że otyłość coraz częściej dotyka dzieci i młodzież, czego praktycznie jeszcze ćwierć wieku temu prawie wcale nie było. Winą można obarczyć stresujący i szybki styl życia, który polega w zasadzie na pracy za biurkiem. „Choroba biurkowa” powinna być leczona ruchem, jednakże człowiek po pracy nie ma siły na ćwiczenia lub jego zarobki nie pozwalają na zakup karnetu do fitness clubu.   Mimo wszystko warto jest poznać najlepsze metody odchudzania, przy czym trzeba wiedzieć że do tematu trzeba...

Czytaj więcej

Najnowsze komentarze

    Wpisy warte przeczytania

    • Wiedza medyczna z internetu – czy można jej zaufać?Wiedza medyczna z internetu – czy można jej zaufać?
      Medycyna jest dziedziną stale obecną w naszym życiu. Nawet jeśli w ogóle nie jesteśmy nią zainteresowani, każdy z nas jest nieustannie narażony na różne …
    • Jak dostosować swoją stronę do wymogów Google?Jak dostosować swoją stronę do wymogów Google?
      Jeśli ktoś chce, aby jego strona internetowa cieszyła się wysoka liczbą odwiedzin, to koniecznie musi dostosować się do wszystkich mechanizmów i standardów Google. Bez …
    • Zabieg zwiększania długości włosówZabieg zwiększania długości włosów
      Zabieg polegający na zwiększania długości i objętości włosów zyskuje coraz większą popularnością. Przeczytaj poniższy artykuł, aby dowiedzieć się więcej na ten temat. ZABIEG W …
    • Pies do obrony i na pokaz.Pies do obrony i na pokaz.
      Doberman, pies, który wymaga odpowiedzialności. Warto podkreślić fakt, iż zakup czworonoga to duża odpowiedzialność. Niektóre rasy psów są nazbyt niebezpieczne. Poprzez to należy dobrze …
    • Dentysta – co wiemy o tym zawodzie?Dentysta – co wiemy o tym zawodzie?
      Od dziecka jesteśmy uczeni, aby dobrze dbać o zęby – nawet już te mleczne. Wiemy, że należy je myć co najmniej dwa razy dziennie. …
    • Jak zacząć przygodę z odchudzaniem?Jak zacząć przygodę z odchudzaniem?
      Jestem jedną z tych osób, które wraz z nowym rokiem postanowiły, że wezmą się za siebie. Wezmą się za swoją aktywność fizyczną. Wezmą się …
    • Nauka pływania dla dzieci – kiedy zacząć?Nauka pływania dla dzieci – kiedy zacząć?
      Pływanie jest jedną z umiejętności, których kształtowanie można zaczynać jak najwcześniej, aby w dorosłym życiu w pełni cieszyć się urokami wody w trakcie urlopu …
    • Świerzb – niebezpieczna przypadłośćŚwierzb – niebezpieczna przypadłość
      Nasz pies może zachorować na wiele mniej lub bardziej groźnych przypadłości. Jedną z bardziej uciążliwych jest świerzb, Objawy świerzbu Świerzb dotyka najczęściej zwierzęta zaniedbane …