Dieta indywidualna- wady i zalety?

Gdy szukamy skutecznego sposobu na schudnięcie, logicznym jest to, że nasze kroki skierujemy między innymi w kierunku popularnych diet. Obecnie możemy korzystać z gotowych wzorców oraz diet dostępnych dla każdego lub skupić się na indywidualnej współpracy i diecie szytej dla nas na miarę. Pod kątem wad i zalet, zdecydowanie więcej tych drugich ma dieta indywidualna, na której chcielibyśmy się skupić. Przede wszystkim główna zaleta to indywidualne podejście do naszej osoby. Powszechnie wiadomo, że jeżeli coś jest dla każdego to równie dobrze może być dla nikogo. Każdy organizm jest inny i ma inne potrzeby lub nietolerancje pokarmowe. W związku z...

Czytaj więcej