Jak zacząć zdrowy tryb życia?
Nie jest tajemnicą, że zdrowa dieta jest kluczem do zdrowego ciała i dobrego samopoczucia. Styl...
Czytaj więcej
Tag: psychologia
Wpisy warte przeczytania
Czy warto kupić hulajnogę elektryczną?Hulajnoga elektryczna stała się popularną alternatywą do tradycyjnego pojazdu, jakim jest rower. Jej uniwersalność pozwala na użytkowanie przez dzieci, jak i dorosłych. Użytkowanie takiej …
Zły styl życiaPrzysłowie mówi, że strach ma wielkie oczy. Czy warto tak się denerwować? Owszem, zdrowie jest jedno, niepowtarzalne, jednak trochę nieuwagi i niestety czar pryska. …
Zdrowotne konsekwencje nadużywania tłustych pokarmów.Liczne badania zwracają uwagę na konsekwencje zdrowotne diety bogatej w tłuszcze lub tłustej żywności. Twierdzą, że mogą one powodować problemy sercowo-naczyniowe, otyłość lub nadwagę …
Jaki wpływ na odchudzanie ma dieta?Problem z otyłością w skali globalnej spędza sen z powiek lekarzom, którzy biją na alarm, że otyłość wywołuje inne choroby, często katastrofalne w skutkach …
Basen a odchudzaniePrawidłowa masa ciała to coś, o co powinni starać się wszyscy ludzie. Owszem, zapewne wszyscy życzylibyśmy sobie mieć szczupłą sylwetkę, jednak marzyć o tym …
Najlepsze ćwiczenia na poprawę elastyczności. Gdzie wybrać się na pierwsze zajęcia jogi?Zastanawiasz się nad poprawą kondycji? Myślisz o ćwiczeniach, ale nie do końca wiesz, co wybrać i jak się za to zabrać? Nic w tym …
Odkryj niezwykły świat literatury z MATFELPoznaj fascynujący świat japońskich sztuk walki w książce „Współczesne Bujutsu i Budo” Donna F. Draegera. Zanurz się w historii, technikach i metodach treningowych aikido, …
Najlepsze rowery stacjonarneAby zachować ciało w zdrowiu i dobrej kondycji, należy pamiętać o zdrowej i zbilansowanej diecie, a także regularnych ćwiczeniach. Jazda na rowerze to bardzo …
Najnowsze komentarze