Jak zbudować domową siłownię?
Kiedy naradza się myśl o zrzuceniu zbędnych kilogramów i o tym by zacząć wieść zdrowe życie,...
Czytaj więcej
Tag: siłownia
Jak zacząć ćwiczyć w domu?
Aby zadbać o nasze ciało, zdrowie i piękną wyrzeźbioną sylwetkę nie musimy wiązać tego z wysokimi...
Czytaj więcej
Wpisy warte przeczytania
Ten test genetyczny ukierunkuje Twoją karierę sportowąTrenujesz ciężko, regularnie, a mimo to brak u Ciebie wyników? Wykonujesz wszystkie ewolucje poprawnie, a mimo to doznajesz poważnych kontuzji? Całkiem możliwe, że wybrałeś …
W pogoni za sylwetką idealnąWalka o zgubienie zbędnych kilogramów i uzyskanie wymarzonej sylwetki to żmudny i ciężki proces. Nic więc dziwnego, że wiele osób poszukuje informacji w jaki …
3 największe przeszkody w odchudzaniuPRZESZKODA PIERWSZA: Nie oszukujmy się- życie większości ludzi jest nudne. Nie mają ambitnych celów, ani tym bardziej doniosłych osiągnięć, więc jedzenie jest dla nich …
Ból pleców w ciąży- jak mu zapobiec?Ból w dole pleców jest dolegliwością, na którą większość kobiet skarży się w początkowej fazie ciąży. W tym czasie brzuch rozszerza się i ciągnie …
Sauna parowa – jej zaletyDobrodziejstwa dla ciała, które przynoszą sauny, docenia coraz więcej osób w Polsce. Korzystanie z niej regularnie pozwala cieszyć się piękną, zadbaną skórą, ale też …
Naturalny sposób na utratę wagiCoraz więcej osób zaczęło promować koncepcję naturalnej utraty wagi, czyli innymi słowy koncepcję trwałej utraty wagi w bezpieczny sposób. Choć nie trzeba dodawać, że …
Jak skutecznie schudnąć?Świat dopadła epidemia otyłości. Na nadwagę narzekają nie tylko kobiety w różnym wieku. Zbędne kilogramy to także zmora mężczyzn. Niestety statystyki pokazują, że otyłość …
7 zalet używania odważników kettlebellByć może zastanawiasz się, czy odważniki kettlebell mogą być dla Ciebie dobrą opcją na trening. Zacznij od pomyślenia o programach ćwiczeń lub produktach, których …
Najnowsze komentarze