Miesiąc: Styczeń 2017

Stroje startowe – dla kogo?

Stroje startowe – dla kogo?

Napisane przez | Sty 27, 2017 | |

Wybierając się rekreacyjnie na basen lub odnowę biologiczną możemy oczywiście założyć najprostszy kostium kąpielowy używane latem. Jeśli jednak nasze treningi pływackie traktujemy z większym zaangażowaniem, a wizyty na basenie odbywają się kilka razy w tygodniu, stroje startowe będą lepszym rozwiązaniem. To stroje pozbawione szwów, dość mocno zabudowane, maksymalizujące właściwości hydrodynamiczne. Często do ich produkcji stosowane są specjalne materiały hydrofobowe pozwalające na odpychanie wody i osiąganie dzięki temu wyższych prędkości. Co ciekawe, dzięki temu mogą one też kompresować mięśnie zapobiegając urazom, stabilizować całe ciało, dzięki czemu łatwiejsze jest osiągnięcie wysokich prędkości i poprawnej postawy, a także zmniejszają obwód ciała nawet...

Czytaj więcej
Obóz Czarnogóra

Obóz Czarnogóra

Napisane przez | Sty 24, 2017 | |

W miesiącach letnich rodzice szukają dla swoich dzieci opcji wypoczynkowych. Pragną znaleźć im miejsce interesujące, nietuzinkowe, gdzie miło spędzą czas i będą się realizować. Zadaniem opiekunów na takich wycieczkach jest zapewnienie podopiecznym należytej uwagi i zabezpieczyć je przed różnymi czyhającymi na nie zagrożeniami. Opiekunowie Ci pilnują, aby ich wychowankowie nie odeszli zbyt daleko od grupy i się nie zgubili, by dostawali drugie śniadanie i nie chodzili głodni, by nie rozrabiali itp. A jednocześnie organizują im atrakcje – wycieczki, ogniska, dyskoteki, jedzenie lokalnych przysmaków, aby wyjazd był dla młodzieży interesujący. Jednym z ciekawszych pomysłów oferowanych od jakiegoś czasu młodym ludziom...

Czytaj więcej
Czy warto zainwestować w szkolenie trenerskie?

Czy warto zainwestować w szkolenie trenerskie?

Napisane przez | Sty 15, 2017 | |

Pływanie sprawia nam przyjemność, uprawiamy je od lat i mamy poczucie, że jesteśmy w stanie nauczyć poprawnego stylu innych? Szkolenie trenerskie w zakresie pływania w dzisiejszych czasach może być początkiem zupełnie nowej drogi zawodowej. Zgodnie z rozporządzeniem Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej, szkolenie trenerów pływania daje takie same uprawnienia jak studia instruktorskie na AWF czy innego typu szkołach. Po zaliczeniu szkolenia trenerskiego jego uczestnik otrzymuje uprawnienia potrzebne nie tylko do prowadzenia zajęć indywidualnych i grupowych w ośrodkach rekreacji czy ośrodkach wypoczynkowych, ale też do otworzenia własnej szkółki pływania lub klubu sportowego. Szkolenie trenerskie to też dobry sposób na usystematyzowanie...

Czytaj więcej
Świerzb – niebezpieczna przypadłość

Świerzb – niebezpieczna przypadłość

Napisane przez | Sty 14, 2017 | |

Nasz pies może zachorować na wiele mniej lub bardziej groźnych przypadłości. Jedną z bardziej uciążliwych jest świerzb, Objawy świerzbu Świerzb dotyka najczęściej zwierzęta zaniedbane i bezdomne, ale zachorować może każdy pies, który miał styczność z chorobą. Naszą czujność powinno wzbudzić nienaturalne zachowanie naszego pupila – częste drapanie się i podgryzanie. Warto wtedy dokładnie obejrzeć jego skórę – pierwszymi objawami zarażenia są zaczerwienienia i grudki. Pojawiają się też liczne uszkodzenia mechaniczne wskutek ciągłego drapania. Świerzb u psa leczenie domowe Kiedy lekarz weterynarii wyda diagnozę potwierdzającą świerzb należy niezwłocznie rozpocząć leczenie. Pierwszym krokiem powinno być przygotowanie skóry naszego zwierzęcia. W miejscach...

Czytaj więcej
Któż by nie chciał stałej pensji… bez pracy ;)

Któż by nie chciał stałej pensji… bez pracy ;)

Napisane przez | Sty 4, 2017 | |

Kto by nie chciał otrzymać dodatkowej ekstra pensji? Przecież dla każdego miły byłby dodatkowy zastrzyk gotówki. Dlatego można czasem pokusić się o zagranie w Lotto i wytypowanie wyników w kolekturze. Na stronie internetowej znajdziemy odnośnik do Ekstra Pensja wyniki. Dowiemy się stamtąd czy los nam dopisał i będziemy mogli cieszyć się z wygranej.   Każdemu życzymy wysokich wygranych a tym bardziej jeżeli zarabiamy i możemy podwoić swoją pensję Gra „Ekstra Pensja” znalazła już kilku zwycięzców, którzy cieszą się z dodatkowej gotówki. Można im pozazdrościć i nic nie robić. Ale równie dobrze możemy udać się kolektury Lotto i wysłać swój...

Czytaj więcej
  • 1
  • 2

Najnowsze komentarze

    Wpisy warte przeczytania

    • Komu pomaga woda termalna?Komu pomaga woda termalna?
      Lecznicze właściwości wody termalnej pochodzącej z gorących źródeł i osiągającej czasem nawet 80 stopni ciepła znane są od dawna. Woda termalna była wykorzystywana m. …
    • Czy warto zainwestować w basen przy domu? Części do basenów.Czy warto zainwestować w basen przy domu? Części do basenów.
      W dobie wszechobecnego ocieplenia i wysokich temperatur panujących latem, chłodzenie się wodą jest jednym ze sposobów na ich przetrzymanie. Jeśli jesteśmy szczęśliwymi posiadaczami domu …
    • Stroje startowe – dla kogo?Stroje startowe – dla kogo?
      Wybierając się rekreacyjnie na basen lub odnowę biologiczną możemy oczywiście założyć najprostszy kostium kąpielowy używane latem. Jeśli jednak nasze treningi pływackie traktujemy z większym …
    • W pogoni za sylwetką idealnąW pogoni za sylwetką idealną
      Walka o zgubienie zbędnych kilogramów i uzyskanie wymarzonej sylwetki to żmudny i ciężki proces. Nic więc dziwnego, że wiele osób poszukuje informacji w jaki …
    • Jak schudnąć bez efektu jo-jo?Jak schudnąć bez efektu jo-jo?
      Nadwaga i otyłość jest problemem natury społecznej. W krajach wysoko zaawansowanych jest to prawdziwa zaraza, nie bez powodu wpisana na listę chorób cywilizacyjnych. Otyłość …
    • Sukienki na każdą okazjęSukienki na każdą okazję
      Jest jedno ubranie, które powoduje, że kobiety wyglądają niezwykle. Ubranie, które podkreśla całą esencję bycia kobietą. Ubranie, na które mężczyźni uwielbiają patrzeć, ponieważ działa …
    • Szydełkowanie na własny użytekSzydełkowanie na własny użytek
      Robienie na szydełku to z pewnością bardzo uspokajające i relaksujące zajęcie, ale tylko dla zaawansowanych. Początkowe trudności mogą być frustrujące. Warto jednak spróbować tego …
    • Basen i sauna – droga do pięknej sylwetki i zdrowiaBasen i sauna – droga do pięknej sylwetki i zdrowia
      Chcemy w szybki i przyjemne sposób zgubić zbędne kilogramy i pięknie ukształtować sylwetkę? Basen i sauna, coraz częściej dostępne w ośrodkach sportu i rekreacji, …