Miesiąc: Styczeń 2017

Stroje startowe – dla kogo?

Wybierając się rekreacyjnie na basen lub odnowę biologiczną możemy oczywiście założyć najprostszy kostium kąpielowy używane latem. Jeśli jednak nasze treningi pływackie traktujemy z większym zaangażowaniem, a wizyty na basenie odbywają się kilka razy w tygodniu, stroje startowe będą lepszym rozwiązaniem. To stroje pozbawione szwów, dość mocno zabudowane, maksymalizujące właściwości hydrodynamiczne. Często do ich produkcji stosowane są specjalne materiały hydrofobowe pozwalające na odpychanie wody i osiąganie dzięki temu wyższych prędkości. Co ciekawe, dzięki temu mogą one też kompresować mięśnie zapobiegając urazom, stabilizować całe ciało, dzięki czemu łatwiejsze jest osiągnięcie wysokich prędkości i poprawnej postawy, a także zmniejszają obwód ciała nawet...

Czytaj więcej

Obóz Czarnogóra

W miesiącach letnich rodzice szukają dla swoich dzieci opcji wypoczynkowych. Pragną znaleźć im miejsce interesujące, nietuzinkowe, gdzie miło spędzą czas i będą się realizować. Zadaniem opiekunów na takich wycieczkach jest zapewnienie podopiecznym należytej uwagi i zabezpieczyć je przed różnymi czyhającymi na nie zagrożeniami. Opiekunowie Ci pilnują, aby ich wychowankowie nie odeszli zbyt daleko od grupy i się nie zgubili, by dostawali drugie śniadanie i nie chodzili głodni, by nie rozrabiali itp. A jednocześnie organizują im atrakcje – wycieczki, ogniska, dyskoteki, jedzenie lokalnych przysmaków, aby wyjazd był dla młodzieży interesujący. Jednym z ciekawszych pomysłów oferowanych od jakiegoś czasu młodym ludziom...

Czytaj więcej

Czy warto zainwestować w szkolenie trenerskie?

Pływanie sprawia nam przyjemność, uprawiamy je od lat i mamy poczucie, że jesteśmy w stanie nauczyć poprawnego stylu innych? Szkolenie trenerskie w zakresie pływania w dzisiejszych czasach może być początkiem zupełnie nowej drogi zawodowej. Zgodnie z rozporządzeniem Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej, szkolenie trenerów pływania daje takie same uprawnienia jak studia instruktorskie na AWF czy innego typu szkołach. Po zaliczeniu szkolenia trenerskiego jego uczestnik otrzymuje uprawnienia potrzebne nie tylko do prowadzenia zajęć indywidualnych i grupowych w ośrodkach rekreacji czy ośrodkach wypoczynkowych, ale też do otworzenia własnej szkółki pływania lub klubu sportowego. Szkolenie trenerskie to też dobry sposób na usystematyzowanie...

Czytaj więcej

Świerzb – niebezpieczna przypadłość

Nasz pies może zachorować na wiele mniej lub bardziej groźnych przypadłości. Jedną z bardziej uciążliwych jest świerzb, Objawy świerzbu Świerzb dotyka najczęściej zwierzęta zaniedbane i bezdomne, ale zachorować może każdy pies, który miał styczność z chorobą. Naszą czujność powinno wzbudzić nienaturalne zachowanie naszego pupila – częste drapanie się i podgryzanie. Warto wtedy dokładnie obejrzeć jego skórę – pierwszymi objawami zarażenia są zaczerwienienia i grudki. Pojawiają się też liczne uszkodzenia mechaniczne wskutek ciągłego drapania. Świerzb u psa leczenie domowe Kiedy lekarz weterynarii wyda diagnozę potwierdzającą świerzb należy niezwłocznie rozpocząć leczenie. Pierwszym krokiem powinno być przygotowanie skóry naszego zwierzęcia. W miejscach...

Czytaj więcej

Któż by nie chciał stałej pensji… bez pracy ;)

Kto by nie chciał otrzymać dodatkowej ekstra pensji? Przecież dla każdego miły byłby dodatkowy zastrzyk gotówki. Dlatego można czasem pokusić się o zagranie w Lotto i wytypowanie wyników w kolekturze. Na stronie internetowej znajdziemy odnośnik do Ekstra Pensja wyniki. Dowiemy się stamtąd czy los nam dopisał i będziemy mogli cieszyć się z wygranej.   Każdemu życzymy wysokich wygranych a tym bardziej jeżeli zarabiamy i możemy podwoić swoją pensję Gra „Ekstra Pensja” znalazła już kilku zwycięzców, którzy cieszą się z dodatkowej gotówki. Można im pozazdrościć i nic nie robić. Ale równie dobrze możemy udać się kolektury Lotto i wysłać swój...

Czytaj więcej
  • 1
  • 2

Najnowsze komentarze

    Wpisy warte przeczytania

    • Baseny kąpielowe i ogrodowe – akcesoria do basenów ogrodowych: pompy – LublinBaseny kąpielowe i ogrodowe – akcesoria do basenów ogrodowych: pompy – Lublin
      Basen stanowi towar luksusowy, w którym cała rodzina może spędzić przyjemne i niezapomniane chwile. Dlatego też, na tego rodzaju wydatek mogą pozwolić sobie jedynie …
    • Baseny ogrodowe kąpielowe i wewnętrzne – zadaszenia basenowe: budowaBaseny ogrodowe kąpielowe i wewnętrzne – zadaszenia basenowe: budowa
      Baseny w wielu miastach w Polsce stanowią znakomitą atrakcję dla całej rodziny. Członkowie poszczególnych rodzin mają w dzisiejszych czasach coraz mniej czasu dla siebie …
    • Obóz CzarnogóraObóz Czarnogóra
      W miesiącach letnich rodzice szukają dla swoich dzieci opcji wypoczynkowych. Pragną znaleźć im miejsce interesujące, nietuzinkowe, gdzie miło spędzą czas i będą się realizować. …
    • Lecznicze spa na UrsynowieLecznicze spa na Ursynowie
      Coraz więcej osób docenia aktywność fizyczną związaną z wodą oraz rozmaite zabiegi pielęgnacyjne wykorzystujące wodę do poradzenia sobie z codziennymi problemami ciała. Siedzący tryb …
    • Nauka pływania dla dzieci – kiedy zacząć?Nauka pływania dla dzieci – kiedy zacząć?
      Pływanie jest jedną z umiejętności, których kształtowanie można zaczynać jak najwcześniej, aby w dorosłym życiu w pełni cieszyć się urokami wody w trakcie urlopu …
    • Fizykoterapia – kiedy z niej skorzystać?Fizykoterapia – kiedy z niej skorzystać?
      Fizjoterapia i fizykoterapia od dawna nie są metodami przeznaczonymi wyłącznie dla sportowców zmagającym się z bólem spowodowanym intensywnym ruchem fizycznym. W dobie poświęcania większej …
    • Sauna parowa – jej zaletySauna parowa – jej zalety
      Dobrodziejstwa dla ciała, które przynoszą sauny, docenia coraz więcej osób w Polsce. Korzystanie z niej regularnie pozwala cieszyć się piękną, zadbaną skórą, ale też …
    • Domowy basen – budowa basenów – Kraków, WrocławDomowy basen – budowa basenów – Kraków, Wrocław
      Wielu osobom kupno basenu kojarzy się jednoznacznie negatywnie. Uważają, że koszty takiego basenu są bardzo duże, a dodatkowo znacznie zwiększy się wartość rachunku za …