Autor: basenopole.pl

Zaczynając przygodę z trenowaniem warto uzmysłowić sobie fakt, jak bardzo mięśnie brzucha są ważne dla codziennego funkcjonowania. Skoro są to mięśnie odpowiedzialne za utrzymanie …

Coraz więcej osób decyduje się na treningi w domowym zaciszu, a rowery stacjonarne stają się jednym z najpopularniejszych wyborów wśród sprzętu fitness. Dzięki nim …

Ból pleców to problem, który dotyka wiele osób i może mieć różnorodne przyczyny. Od urazów i przeciążeń, przez problemy z postawą, aż po schorzenia …

Nadwaga i otyłość jest problemem natury społecznej. W krajach wysoko zaawansowanych jest to prawdziwa zaraza, nie bez powodu wpisana na listę chorób cywilizacyjnych. Otyłość …

Medycyna jest dziedziną stale obecną w naszym życiu. Nawet jeśli w ogóle nie jesteśmy nią zainteresowani, każdy z nas jest nieustannie narażony na różne …

Kurs instruktora pływania może być przepustką do ciekawej, przyjemnej i perspektywicznej kariery zawodowej. Umiejętność radzenia sobie w wodzie oraz pływanie rekreacyjne należą do istotnych …

Kręgozmyk, choć może brzmieć jak medyczny termin, dotyka wiele osób w różnym wieku i stylu życia. To schorzenie kręgosłupa polegające na przesunięciu jednego kręgu …

Przysłowie mówi, że strach ma wielkie oczy. Czy warto tak się denerwować? Owszem, zdrowie jest jedno, niepowtarzalne, jednak trochę nieuwagi i niestety czar pryska. …